010-02562-13 Zegarek męski Garmin Garmin Forerunner 55 Monterra Grey

Oprzyj trening na solidnych podstawach. Ten inteligentny zegarek proponuje biegi dostosowane do Twoich możliwości.

Monitoruj swój ogólny stan zdrowia i samopoczucie dzięki nadgarstkowemu pomiarowi tętna1 i innym funkcjom.

Monitoruj czas, dystans, tempo i prędkość podczas biegu lub chodu dzięki wbudowanemu modułowi GPS.

Do 2 tygodni pracy baterii. Bo im rzadziej trzeba ładować, tym lepiej.

Śledź trasę biegu i otrzymuj dokładne statystyki dotyczące dystansu, tempa i interwałów.

Rejestruj dane tętna i korzystaj z alertów informujących o wysokim tętnie utrzymującym się podczas odpoczynku. Możesz też sprawdzić, jak ciężko pracuje Twoje serce podczas ćwiczeń, nawet pod wodą.

Adaptacyjne plany treningowe to porady ekspertów i bezpłatne, dostosowywane do Ciebie i Twoich celów treningi.

Do uzyskania spersonalizowanych wskazówek treningowych pobierz codzienne zalecenia dotyczące biegania o różnej intensywności w zależności od historii treningów, poziomu sprawności i czasu regeneracji.

Aby ułatwić opracowanie strategii na dany bieg, funkcja ta przedstawia oparte na trybie GPS wskazówki dotyczące tempa dla wybranej trasy lub odległości w aplikacji Garmin Connect™. Możesz zatem dostosować wysiłek do tego, co Cię czeka.

Potrzebujesz wskazówek, które pomogą Ci osiągnąć cel? Wybierz dystans biegu, a zobaczysz ekran danych z szacowanym czasem ukończenia.

Chcesz poprawić swoją formę biegową? Skorzystaj z alertów rytmu, aby wiedzieć, kiedy przekraczasz docelowy zakres.

Chcesz poprawić swoją formę biegową? Skorzystaj z alertów rytmu, aby wiedzieć, kiedy przekraczasz docelowy zakres.

Umożliwienie organizmowi prawidłowej regeneracji pomiędzy sesjami treningowymi ma kluczowe znaczenie. Wbudowany funkcja czasu regeneracji po każdym treningu powiadomi Cię o tym, jak długi powinien być odpoczynek przed kolejnym dużym wysiłkiem.

Ta specjalistyczne narzędzie uwzględnia poziom wytrenowania i historię treningów, aby pomóc Ci pracować nad osiągnięciem swojego celu oraz zobaczyć wpływ treningu na przewidywany czas ukończenia biegu.

Zmień swój program ćwiczeń z profilami treningów do biegania na ścieżce albo wirtualnie, pływania, pilatesu, treningów HIIT, a nawet ćwiczeń oddechowych.

Biegaj tak często, jak chcesz dzięki baterii, która działa do 2 tygodni w trybie zegarka i do 20 godzin w trybie GPS.

Podczas codziennych aktywności Forerunner 55 liczy kroki, minuty intensywnej aktywności fizycznej i inne parametry.

Sprawdź, czy Twój dzień jest spokojny czy stresujący. Przypomnienia o relaksie informują nawet o konieczności wykonywania krótkich ćwiczeń oddechowych.

Mierzy poziom energii w organizmie, dzięki czemu można znaleźć najlepszy czas na ćwiczenia i odpoczynek.

Zobacz, kiedy w ciągu dnia zaliczone zostały minuty intensywnej aktywności fizycznej podczas wykonywania umiarkowanych i energicznych czynności.

Ta funkcja wykorzystuje wiek chronologiczny, tętno spoczynkowe i inne czynniki, aby oszacować, czy Twój organizm jest młodszy czy starszy od Ciebie. W końcu wiek to tylko liczba.

Monitoruj sposób oddychania w ciągu dnia, podczas snu i ćwiczeń oddechowych.

Użyj aplikacji Garmin Connect do śledzenia cyklu miesiączkowego lub ciąży. Rejestruj objawy, otrzymuj wskazówki treningowe i dietetyczne i nie tylko.

Wiadomości e-mail, SMS-y i alerty można odbierać bezpośrednio w zegarku sparowanym ze zgodnym smartfonem.

Kiedy poczujesz zagrożenie lub kiedy zegarek wykryje wypadek, funkcje wzywania pomocy i wykrywania zdarzeń3 prześlą wiadomość z Twoją lokalizacją do kontaktów alarmowych.

Pobierz niestandardowe wzory tarcz zegarka, dodaj pola danych i pobierz aplikacje ze sklepu Connect IQ Store.

Z łatwością steruj muzyką w telefonie i przełączaj utwory, nie wychodząc z rytmu.