010-02445-12 Zegarek męski Garmin Forerunner 745 Czerwony

Pływanie, jazda na rowerze, bieganie, triatlon — możesz uprawiać wszystkie te dyscypliny z pomocą profili aktywności.

Płatności zbliżeniowe Garmin Pay™ pozwalają dokonywać płatności z poziomu nadgarstka.

Dobra nuta to podstawa. Zsynchronizuj swoją ulubioną muzykę bezpośrednio z zegarkiem.

Wytrzymaj każdy wyścig. Nawet do 6 godzin w trybie GPS z muzyką.

Aby uzyskać wskazówki dotyczące treningu uwzględniające Twój poziom sprawności fizycznej, zapoznaj się z zaleceniami dotyczącymi codziennej jazdy i biegania w oparciu o bieżące obciążenie treningowe i stan wytrenowania.

Zobacz, w jaki sposób ćwiczenia wpływają na rozwój wytrzymałości, prędkości i siły dzięki informacjom na temat Training Effect .

Po każdym treningu czas regeneracji informuje Cię, kiedy będziesz w stanie przystąpić do kolejnego intensywnego treningu. Jest on obliczany w oparciu również o takie czynniki, jak intensywność treningu, wysiłek, aktywności w ciągu dnia i sen.

Uzyskaj dostęp do wbudowanych profili dla biegania, jazdy na rowerze, triatlonu, pływania w basenie i otwartych akwenach wodnych, biegania po torze krytym i innych aktywności. W przypadku biegów i ćwiczeń łączonych możliwe jest przełączanie dyscyplin jednym naciśnięciem przycisku.

Trenuj mądrzej z pułapem tlenowym – wskaźnikiem uwzględniającym zmiany w wydolności, które mogą być spowodowane wysoką temperaturą lub wysokością nad poziomem morza.

To specjalistyczne narzędzie uwzględnia poziom wytrenowania i historię treningów, aby pomóc Ci pracować nad osiągnięciem swojego celu oraz zobaczyć wpływ treningu na przewidywany czas ukończenia biegu.

Podczas biegu Forerunner® 745 analizuje tempo, a także tętno2 i jego zmienność, w celu oceny w czasie rzeczywistym bieżącej wydolności organizmu.

Ta statystyka dotyczy intensywności treningów z ostatnich 7 dni i porównuje te dane z optymalnym zakresem dla Twojej kondycji fizycznej i historią ostatniego treningu.

Ten wskaźnik ocenia historię ostatniego treningu i wskaźniki wydolności, dostarczając informacji o efektywności treningu, szczytowej formie czy przetrenowaniu.

Podłącz zgodny miernik mocy (do nabycia osobno), aby osiągnąć bardziej wydajny sposób jazdy z pomocą takich narzędzi, jak dynamika jazdy, FTP i zaawansowane metody treningowe.

Łatwo uzyskaj dostęp do danych tętna, w tym zaawansowanych alertów tętna i innych funkcji, które pomogą Ci maksymalnie wykorzystać każdy trening.

W połączeniu ze zgodnym akcesorium zegarek 3 mierzy ważne parametry biegu, takie jak rytm, długość kroku, czas kontaktu z podłożem, równowaga i więcej.

Możesz korzystać z wielu globalnych systemów nawigacji satelitarnej (GPS, GLONASS i Galileo), co usprawnia orientację w sytuacjach zbyt wymagających dla samego sygnału GPS.

Bezpłatne plany treningowe zawierające porady ekspertów są dostosowywane do Ciebie i Twoich celów. Treningi synchronizują się bezpośrednio z zegarkiem.

Twórz trasy w naszej aplikacji Garmin Connect™, a nigdy nie zabraknie Ci miejsc do jazdy. Możesz też zaplanować je na innych platformach, takich jak Strava i Komoot, a następnie automatycznie zsynchronizować je z zegarkiem Forerunner.

Garmin Connect korzysta z miliardów kilometrów danych udostępnionych przez kolarzy i biegaczy w celu zapewnienia najlepszej trasy, wybierając z najczęściej uczęszczanych dróg i szlaków.

Dzięki ulepszeniom wprowadzonym w oparciu o wytyczne WHO możesz teraz zrozumieć, kiedy i w trakcie jakiej aktywności wystąpiły minuty intensywnej aktywności w danym dniu.

Łatwe do śledzenia animowane wskazówki dotyczące ćwiczeń w ramach treningu wydolnościowego, siłowego, jogi, pilatesu oraz treningu interwałowego o wysokiej intensywności są dostępne do pobrania z aplikacji Garmin Connect.

Ten umieszczony na nadgarstku czujnik monitoruje poziom natlenienia krwi, aby zapewnić Ci wgląd w jakość Twojego snu lub stopień aklimatyzacji na większych wysokościach.

Mierzy poziom energii w organizmie, dzięki czemu można znaleźć najlepszy czas na ćwiczenia i odpoczynek.

Uzyskaj wynik jakości swojego snu oraz informacje, co zrobić, aby ją poprawić. Monitoruj nawet różne fazy snu oraz tętno, stres, dane pulsoksymetru i oddychanie.

Aplikacja Garmin Connect™ umożliwia monitorowanie cyklu menstruacyjnego lub przebiegu ciąży. Rejestruj objawy, otrzymuj wskazówki treningowe i dietetyczne i nie tylko. Możesz nawet odczytywać te informacje wprost z zegarka dzięki widżetowi do śledzenia cyklu menstruacyjnego i aplikacji do monitorowania ciąży.

Pobieraj utwory (maks. 500) i listy odtwarzania z konta w serwisie Spotify®, Deezer lub Amazon Music (może być wymagana subskrypcja).

Możesz w mgnieniu oka zrobić zakupy i wybrać środek transportu dzięki usłudze Garmin Pay umożliwiającej dokonywanie płatności zbliżeniowych za pośrednictwem usług wybranych dostawców.

Wiadomości e-mail, SMS-y i alerty można odbierać bezpośrednio w zegarku sparowanym ze zgodnym smartfonie.

Kiedy poczujesz zagrożenie lub kiedy zegarek wykryje wypadek, funkcje wzywania pomocy i wykrywania zdarzeń prześlą dane o Twojej lokalizacji do kontaktów alarmowych.

Pobierz niestandardowe wzory tarcz zegarka, dodaj pola danych i pobierz aplikacje oraz widżety ze sklepu Connect IQ Store.

Przesyłaj dane aktywności do aplikacji Garmin Connect pozwalającej nawiązać kontakt z prężnie działającą społecznością internetową, której członkowie mogą na bieżąco komunikować się i rywalizować, a nawet dzielić się w mediach społecznościowych swoimi osiągnięciami.

Do jednego tygodnia pracy baterii w trybie zegarka i do 6 godzin w trybie GPS z muzyką. Użyj trybu UltraTrac™, aby zyskać pewność, że masz wystarczająco dużo energii, by przetrwać najdłuższy bieg.