Jazda na rowerze to jedna z najpopularniejszych aktywności sportowych świata, a także doskonały sposób na dojazdy do pracy. Pomijając możliwość zrzucenia kilku zbędnych kilogramów i kształtowania sylwetki, regularna jazda na rowerze przyczynia się do lepszej pracy naszego mózgu. Dzięki tej aktywności fizycznej, opartej o regularny, powtarzający się ruch (pedałowanie) rośnie tempo przekazywania informacji między neuronami, co może wpłynąć na poprawę zdolności koncentracji i uczenia się. Dodatkowo jazda na rowerze powoduje wzrost poziomu białka BDNF, który może chronić ludzki mózg przed procesami neurodegeneracji, które obserwowane są przy chorobie Parkinsona.
Dodatkowo, jazda na rowerze umożliwia podziwianie pięknych miejsc i jest świetnym sposobem spędzania czasu z rodziną i znajomymi.